Computer Vision Syndrome

(agi) – New York – Le persone che passano ore davanti allo schermo del computer rischiano di soffrire di secchezza degli occhi, appannamento della vista, mal di testa, sensibilita’ alla luce: una serie di condizioni che gli oculisti americani chiamano ‘computer vision syndrome’. ‘E’ una sindrome riconosciuta dall’American Optometric Association’, dice il Dr. Kent Daum, vice presidente dell’Illinois College of Optometry a Chicago. ‘Il computer mette a dura prova la vista soprattutto perche’ le immagini non sono chiare come sembrano e perche’ e’ piu’ difficile per gli occhi concentrarsi in confronto a quanto potrebbero fare su un foglio di carta stampata’. Oltre ai problemi per gli occhi, usare il computer abitualmente per molte ore puo’ causare problemi al collo e alle spalle, specialmente per chi porta lenti bifocali. Si stima che negli Stati Uniti 10 milioni di persone ogni anno vadano dall’oculista per disturbi alla vista legati all’uso del computer. Ma secondo Daum ci sono ‘molti modi sicuri e efficaci per alleviare la sindrome da visione al computer. Il primo e’ farsi visitare regolarmente dall’oculista, che sapra’ dare i consigli appropriati per ciascuno. Ci sono anche occhiali speciali da portare davanti al computer e filtri per gli schermi del pc’. Inoltre, non bisogna dimenticare di battere gli occhi mentre si sta al computer, per evitare che si asciughino. Daum consiglia ogni 20 minuti di fare una pausa di 20 secondi dallo schermo, per evitare appannamento della vista e irritazione degli occhi. Infine, bisogna curare l’illuminazione vicino al pc: basta una piccola luce che non si rifletta sullo schermo e non ci devono essere finestre nel campo visivo.